Baby Yoga Basel - Yoga für Dein Baby und Rückbildungsyoga für Dich
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WILLKOMMEN

Seit 2014 biete ich MAMA BABY VERWÖHNYOGA nach der BIRTHLIGHT Methode an. An diesem Ort zum Kraftfinden und Spass haben erlebst Du eine Kombination aus achtsamem Rückbildungsyoga mit ayurvedischer Baby Massage und verspieltem Baby Yoga für Dein Baby ab 8 Wochen.

FREIE PLÄTZE
AB 17.9. & 29.10.19

Gerne gebe ich meine Erfahrungen in Workshops zur WEITERBILDUNG von KINDERBETREUER/INNEN für BABY & KINDER YOGA weiter.

In 1:1 Sessions „BIRTHING INTO A MOTHER“ biete ich Dir als werdende Mutter an, Dich darin zu begleiten, DEINE PERSÖNLICHE GEBURTSERFAHRUNG BEWUSST ZU ERLEBEN – mit vielen Erfahrungs-, Wissens- und Wohlfühlschätzen. Zudem findest Du in mir eine verständnisvolle und praxiserprobte Begleiterin, wenn Du eine natürliche Geburt wünschst und Dich gleich mit dem Thema Risiko-Geburt auseinander setzen darfst.

Wenn Du Dein Baby willkommen heissen möchtest, biete ich an, liebevoll das WILLKOMMENSTOR für Euch als Familie zu öffnen und Euch bei Eurem persönlichen Begrüßungsfest zu begleiten.

LASS DICH NEUGIERIG HIER TREIBEN!

Janina Schombach

Meine Tochter und ich genossen die wöchentliche Yogastunde bei Janina über mehrere Monate sehr! Das gemeinsame Singen und Bewegen mit den Babies machte uns sehr Spass. Die Yogaübungen für die Mamas waren von entspannend bis auch etwas anstrengend. Janina gestaltete die Yogastunden mit viel Freude und Leidenschaft. So ist es über Monate hinweg zu einem unserer wöchentlichen Highlights geworden. Nadine S. mit Noelia aus BS, 12/2017

Yoga für Dein Baby

Stärkt Raumwahrnehmung über Körperkontakt.

Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.

Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.

Fördert die geistige Entwicklung.

Bringt Dein Baby zum Lachen.

Entlastet bei Koliken.

Yoga für Dein Kleinkind

Dein Kind bewegt sich, baut Stress ab und erfährt, sich individuell durch Bewegung auszudrücken. Im offenen Raum kann es mitmachen, sich austoben oder beobachten und zugleich immer Nähe und Geborgenheit bei Dir suchen. Spielerische, liebevolle Aktivitäten und Partnerübungen helfen Dir und Deinem Kind durch die herausfordernden Zeiten der Autonomiephase und Wutausbrüche.

Yoga für Dich

Wiederaufbau der Tiefenmuskulatur für Kraft aus dem Schossraum.

Dehnung, Bewegung & Entspannung zum Wohlfühlen.

Wahrnehmungsübungen zum Spüren Deiner Bedürfnisse.

Spiele, Lieder und Momente zum Verbinden mit Deinem Baby.

Spass, Austausch und Kraft zum Vertiefen Deiner Mama Intuition.

Angebot

MAMA BABY VERWÖHNYOGA

Mir liegt es sehr am Herzen, einen GEBORGENEN und FREUDVOLLEN ORT für Dich und Dein Kind zu schaffen – Dich in Deiner Intuition als Mama zu begleiten. Du als Mama mit Deinem Baby – Ihr beide steht im Mittelpunkt – und Dein Baby ist im Kontakt mit Deinem Körper, Deinem Blick oder den anderen Babys und Müttern.

Die Rückbildungsübungen unterstützen Dich, Deinen Körper tief von innen her zu fühlen und zunehmend intensiver zu kräftigen. Du und Dein Baby, Ihr dürft einfach sein, stillen, füttern, wickeln, weinen, lachen, … Yoga-Kenntnisse sind nicht nötig.

WAS ERWARTET DICH IM KURS?

  • Rückbildungsyoga bestehend aus der Kombination von Atembewusstsein und Körperübungen zum Wiederaufbau Deiner Rumpfmuskulatur, vor allem der Tiefenmuskulatur (Becken, Bauch, Zwerchfell, Rücken).
  • Ergänzendes, lockeres Vinyasa Flow Yoga im Anschluss an die erste Rückbildungsphase.
  • Spielerisches, einfühlsames Baby Yoga mit unterhaltsamen, einfachen Bewegungsliedern und Tänzen.
  • Ayurvedische Babymassage mit hochwertigen Natur-Balsams, u.a. von federleichtbasel.ch.
  • Kleine Entspannungsreisen, Wahrnehmungsübungen, Mudras  (bewusste Handbewegungen) zum Verbinden mit Dir und Deinem Baby.
  • Yogini-Mama Stundenthemen und spontane Weisheiten, die uns auf unserem Weg als Mama und Frau nähren und bestärken.
  • Zeit für Austausch mit den anderen Babys und Müttern.
  • Raum für Dein Baby, den anderen Babys und Mamas zu begegnen.

Unter „Aktuelles“ findest Du immer wieder Aspekte im Mama Baby Verwöhnyoga, die mir wichtig sind.

Mama Baby Verwöhnyoga I

Für Mamas mit Babys von ca. 2-6 Monaten zu Kursbeginn.

SEPTEMBER 2019

17./24.9. & Zusatzdatum, 90 Fr. (Freie Plätze)

AB ENDE OKTOBER 2019

ab 29.10. (Freie Plätze). Einstieg jederzeit möglich. Kein Kurs in den Ferien.
4er Abo für 120 Fr (gültig während 5 Terminen).
8er Abo für 200 Fr. (gültig während 10 Terminen). Probestunde 30 Fr.

INFOS & ANMELDUNG BEI JANINA

info@babyyogabasel.ch
+41 788 394 981

Mama Baby Verwöhnyoga II

Mit Babys von ca. 6 bis 18 Monaten.

AB JANUAR 2020

Am Dienstagmorgen, 25 Fr. pro Session

INFOS & ANMELDUNG BEI JANINA

info@babyyogabasel.ch
+41 788 394 981

Einzelstunden auf Anfrage.

Viele Zusatzversicherungen erkennen Rückbildungsyoga und Baby Yoga an und erstatten einen Teil der Kosten zurück.

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Streiche sanft über den Bildschirm und sehe mehr Baby Yoga Bilder!

WEITERBILDUNG für Kinderbetreuer/innen

„Yoga mit Kindern von 0-6 Jahren“
Halb- oder Ganztagesworkshop

Für lernlustige Tagesmütter/Begleitpersonen/Kita-Mitarbeiterinnen/ Daddys & Omas, …

… wenn Du nicht gleich Yogalehrerin werden möchtest und doch Yoga mit Deinen Kids spielen möchtest und viel PRAXIS und neue SPIELIDEEN und den ZUGANG ZU DEINEM KINDER-YOGA-TALENT wünschst, dann passt der Workshop für Dich.  Dazu gibt es Tipps für „besondere Situationen“… zum Beispiel mit bedürftigen Babys, wilden Entdecker/innen.

Einige MÜNDLICHE FEEDBACKS am Ende eines Workshops für 12 Tagesmütter der Gemeinde Allschwil:

Für mich ist es neu, dass Yoga mit Kindern so SPIELERISCH sein kann!

Ich bin GESPANNT, wie meine Kinder auf die neuen Ideen reagieren und was sich daraus entwickelt!

Ich wusste gar nicht, dass ich schon Yoga mit meinen Tageskindern mache – heute konnte ich viele neue Ideen zum DIREKT-UMSETZEN mitnehmen!

Ich hatte heute richtig SPASS BEIM MITMACHEN und werde bestimmt etwas Muskelkater morgen haben!

Du hast so eine BERUHIGENDE STIMME! Die Entspannungsreise tat mir richtig gut!

Bei Interesse melde Dich direkt bei mir: Janina, +41 788 394 981, info@babyyogabasel.ch.

WILLKOMMENSTOR – Begrüsse Dein Kind!

Jedes neugeborene Kind ist einzigartig und Du/Ihr als Eltern dürft es mit all Eurer Liebe und Euren Fähigkeiten auf seinem Lebensweg begleiten. In gemeinsamer liebevoller Einstimmung im Vorfeld entsteht eine Intention – ein Wunsch, ein Symbol, eine Aktivität, etwas zauberhaft Geborgenes und Unvergessliches. Etwas, was Du mit Deinem Kind, Deiner Familie und Freunden, Dir selbst teilen möchtest bei einem Willkommensfest. Wenn Du Dein Kind willkommen heissen möchtest auf Deine ganz persönliche Weise, biete ich an, das WILLKOMMENSTOR für Euch als Familie liebevoll zu öffnen und Euch bei Eurem persönlichen Begrüßungsfest zu begleiten

Mehr zu meiner ganz persönlichen Geschichte zur Entstehung meines Wunsches, das Willkommenstor weiterzugeben findest Du hier.

Wenn Du eine einfühlsame und spielerische Gestaltung und Ansprache wünschst – kreativ mit natürlichen „Zutaten“, mit berührender Musik, einer symbolischen (kreativen) Aktivität, an einer passenden Location, vielleicht auch einer Räucherung oder einem Tanz, und vielen anderen Möglichkeiten wie im Einklang mit den Naturelementen, dann bist Du bei mir genau richtig – in Herz-Verbundenheit.

Wie möchtest Du Dein Kind in dieser Welt begrüssen?

Mehr Infos bei Janina, info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 98

BIRTHING INTO A MOTHER – 1:1 Session für Schwangere

In 1:1 Sessions „BIRTHING INTO A MOTHER“ biete ich Dir als werdende Mutter an, Dich darin zu begleiten, DEINE PERSÖNLICHE GEBURTSERFAHRUNG BEWUSST ZU ERLEBEN – mit vielen Erfahrungs-, Wissens- und Wohlfühlschätzen.

Bei einer Weiterbildung mit den Doulas Diamantines, einem Kollektiv aus Brasilien, durfte ich erfahren, wie ganz traditionelle südamerikanische Bräuche bereits  in unserer Geburtsvorbereitung ihren Platz auf ihre westliche Art eingenommen haben. Was mich zutiefst beeindruckt hat, war die Ganzheitlichkeit ihrer Arbeit, die Frauen auf diesem Weg zu begleiten neben den klassischen biologischen und pragmatischen Frauenarzt/Hebammen/Geburtsvorbereitungsthemen – wirklich mit Liebe und Präsenz das persönliche Mutterwerden einzuläuten, den Raum für ein angenehmes bis orgasmisches Geburtserlebnis zu öffnen – über körperliche Bewegungen, Tänze, kunsttherapeutische Erlebnisse, den Atem, …  , die werdende Mutter zu nähren und stärken für das Abenteuer Baby – GEHEIMTIPPS inklusive.

Du findest in mir eine verständnisvolle und praxiserprobte Begleiterin, wenn Du eine NATÜRLICHE GEBURT wünschst und Dich gleich mit dem Thema RISIKO GEBURT auseinander setzen darfst.

Jede Schwangerschaft ist einzigartig und jede Geburt magisch – und gleich ist es ein immer und immer wiederkehrender natürlicher Prozess – indem wir Frauen mit einer natürlichen Intuition und Kraft beschenkt sind.

Diese in uns vorhandene innere Kraft und Intuition zu wecken und bereits die Schwangerschaft als ein bewusstes Tor zum Mama-Werden zu spüren, ist ein besonderes Geschenk, dass Du Dir selber machen kannst. Es ist ein Tor zum Erwachen in die weibliche Kraft in der Geburtserfahrung – und bereichert Dich auf allen Ebenen als Frau, Mutter, Partnerin, …

Mehr zu meiner ganz persönlichen Geschichte zur Geburt findest Du bald hier.

Wie möchtest Du Deine Geburt erleben und vorbereiten?

Mehr Infos bei Janina, info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 98

Über mich

 

Mit der Geburt meines ersten Kindes entdeckte ich zufällig Birthlight Baby Yoga – auf der Suche danach, wie ich mein Mama-Freundinnen-Treffen und meinen Wunsch, weiter Yoga zu unterrichten, zusammenbringen kann – und daraus entwickelte sich recht schnell Baby Yoga Basel in 2014. Mein aktiver Sohn hatte einen riesigen Spass, die wildesten Bewegungen auszuprobieren – heute liebt er kreative und akrobatische Experimente. Meine Tochter bevorzugte es schon als Baby, zu Liedern verspielt und sanft von mir bewegt zu werden oder wild und sicher in meinen Armen zu schaukeln.

Was mich beim Unterrichten immer besonders berührt, sind die Momente der Innigkeit und des Lachens zwischen Mama und Baby. MEHR dazu findest Du hier!

Von der selbstständigen Frau hin zur schwangern Frau und damit werdenden Mutter ist es eine spannende Reise! Für mich war und ist es immer noch ein Wunder, mich dieser Veränderung hinzugeben. Es ist mir ein Herzenswunsch, Dich als Mama auf diesem Weg zu begleiten, Dir einen Raum zu öffnen, in dem Du Deine Intuition stärken kannst und Dich mit anderen Frauen in diesem Moment verbinden kannst.

Bis bald – ich würde mich sehr freuen, Dich und Dein Baby ein Stück auf Eurem Weg begleiten zu dürfen!

Herzerfüllt und dankbar – Janina

Meine Yoga Vita und andere (wachsende) Schätze

2019 Basis Seminar Doula (Doulas Diamantinas), Frauentempel Leiterin (Awakening Women Institute) Seit 2018 Regelmässige Praxis/Selbst-Studium: Frauentempel / Weibliches Yoga 2018 Ritualtänze im Jahreskreis (Lucia Mara Schucan2017 Kleinkind Yoga Lehrerin (Birthlight) & Rückbildungsyoga Lehrerin (Birthlight) & Geburt meiner Tochter 2014 Gründung Baby Yoga Basel & Baby Yoga Lehrerin (Birthlight) & Geburt meines Sohnes 2013 Yogalehrerin RYT 200 (Vinyasa Yoga Akademie) 2011-2014 Regelmässige Vinyasa Yoga Praxis 2009 Intensiv Ausbildungswoche Hatha Yoga (Shivananda Yoga Zentrum) 2007-2009 Regelmässige Iyengar Yoga Praxis 2004 Yoga an verschiedenen Orten in Indien 1992 Erster Kontakt mit Yoga im Mama-Teenie Kurs

Babys & Kleinkinder begleiten Windelfrei / Stillen / Tragen / Begrüssungsfest Körper-Seelenbalance Fussreflexzonenmassage / Ayurveda / Reiki / Weibliches Yoga Weiblich führen Jahres- & Mondzyklus/ Archetypen & Göttinnen / Frauentempel / Geschäftsführung / Bedürfnisorientierte Werbe-Tools / Authentische Ideen & Konzept Kreation für Dein Passioness Kunst und Tanz Ausdruck des Gegenwärtigen / Selbstliebe-Erfahrung / Schattenarbeit.

Aktuelles bei Baby Yoga Basel

  • WILLKOMMEN LIEBE BESUCHERIN, LIEBER BESUCHER! Meine fast 1 jährige Babypause vom Unterrichten ist nun vorbei und ich freue mich schon sehr darauf, in Kürze wieder frischgebackene Mamas mit ihren Babys begleiten zu...

  • Liebe Besucherin, lieber Besucher! Es ist spannend, welche inneren Botschaften in mir erscheinen und wie viele äussere Konzepte auf mich einprasselten und es immer noch tun, wenn es darum geht, wie ich meine Kinde...

  • Yoga Babys aufgepasst! Ab 29.10. neuer Kurs! Bringt Eure Mamis mit! …hier wirst Du nicht nur Deinen ersten Handstand machen!!! Deine Mami wird Dich mit ganz viel Liebe und Spass verwöhnen! Du entdeckst, wie ...

  • Die Inspiration für Baby Yoga fand die Anthroprologin Françoise B. Freedman bei den peruanischen Amazonas-Ureinwohnern, in der ayurvedischen Baby Massage und in yogischen Ansätzen. So gründete sie 1982 den Birthli...

Hier erreichst Du mich:

Baby Yoga Basel
Janina Sophie Schombach (geb. Galiläer)
info@babyyogabasel.ch
+41 78 839 49 81

Bis bald – in neugieriger Vorfreude auf Dich und Dein Baby!

Dankbar und herzerfüllt – Janina

Willkommenstor