Liebe Besucherin, lieber Besucher
Es freut mich, ab Herbst wieder neue Mama Baby Yoga Kurse anbieten zu können!
Schnupper-Stunde am 22.10.2020 – 30 FR.
Blockkurs Donnerstags – 12x: 22.10.20 bis 28.1.21
Kurs 1 für Babys von 2 bis ca. 8 Mon. 9.30-10.30 Uhr
Kurs 2 für Babys von ca. 6 Mon. bis ca. 2 Jahre: 11-12 Uhr
Wenn es vom Alter Deines Babys besser passt, ist zwischendrin ein Wechsel von Kurs 1 in Kurs 2 möglich.
Ausgleich für alle 12 Termine: 333 Fr., nur Schnupperstunde: 30 Fr.
Kursort: Bachlettenquartier, gut erreichbar mit Tram.
Keine Kurse in den Ferien. Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt (max. 6-7).
Du kannst Dich direkt per Email bei mir anmelden und Dir Deinen Platz reservieren:
Alles Liebe und vielleicht bis bald! Janina
Mama werden ist eine wundervolle Reise! Eine Schwangerschaft und Geburt ermöglichen Dir die wundersame Magie, tief mit Dir in Kontakt zu kommen. Es ist ein Tor in eine aufregende Zeit zu Dir als Frau.
Ich biete Yoga Kurse für Mamas mit Babys und Kleinkindern bis 2 Jahre an, bei denen Rückbildung für die Mamas und Yogaspiel mit den ganz Kleinen verbunden wird. So haben beide Spass – Mamas können Kraft tanken, ihren Körper sanft stärken und die Auszeit mit ihren Kindern geniessen. Die Kleinen werden mit Bewegungen, Liedern und Massage verwöhnt, haben Kontakt mit anderen Babys und werden in das Rückbildungsyoga integriert. Alle Angebote findest Du hier:
MAMA BABY Vewöhnyoga & Rückbildung
Bewegung, Spiel & Nähe mit Deinem Baby ab 2 Monaten bis 2 Jahre
WEITERBILDUNG Baby & Kinder Yoga (bis 6 Jahre)
Praxisnahe Workshops für Teams und Privatpersonen
BEGRÜSSUNGSFEST für Dein Kind
Organisation & Umsetzung
Yoga für Dein Baby
Stärkt die Orientierung im Raum.
Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.
Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.
Fördert die geistige Entwicklung.
Bringt Dein Baby zum Lachen.
Entlastet bei Koliken.
Yoga für Dich
Spiel und Spass mit Deinem Baby.
Rückbildung für Deine Mama Regionen.
Aktivierung Deiner weiblichen Körpermitte.
Auszeit und Austausch mit anderen.
Stärkung Deiner Mama Intuition.
Verbindung mit Deinem Baby.
Yoga für Dein Kleinkind
Mitmachen, austoben, beobachten.
Individuelles Ausdrücken durch Bewegung.
Inspiration für herausfordernde Momente im Alltag.
Spielend bewegen und Stress abbauen.
Spass und Nähe für Eltern und Kind.
Freude teilen in der Gruppe.
Rückbildungsyoga mit Baby Yoga, Baby Massage & Bewegungsliedern
Du stärkst behutsam Deinen Körper nach der Geburt und kannst die Nähe & das Spiel mit Deinem Kind geniessen.
Der Kurs ist ganz nach den Bedürfnissen Deines Babys und Dir ausgerichtet. Spielerisch und sanft werden Bewegungen für Dich mit Bewegungen für Dein Baby kombiniert – es entstehen Nähe, Vertrautheit, spontanes Lachen und sicher ganz viele Yöö-Momente. Alle Übungen sind für Mamas – auch ohne Yoga Erfahrung – gut machbar und effektiv.
Das Rückbildungsyoga basiert auf dem Grundgedanken, dass Du wieder behutsam in Kontakt mit Deinem Körper kommst und Dich soweit forderst, dass Du Dich wohl fühlst. Wir aktivieren die Tiefenmuskulatur, lernen viele einfache und effektive Bewegungen mit Baby kennen, lassen uns auf Entspannung mit Baby ein – und werden auch die Klassiker der Rückbildung fürs gute Gewissen und die Wirkung integrieren. Besondere Schwerpunkte lege ich auf die Stärkung der Körpermitte, die meditative Verbindung zwischen Becken und Herz sowie Gute Laune Yoga Übungen speziell für Frauen.
Der Kurs orientiert sich an dem Ansatz von Françoise B. Freedman von BIRTHLIGHT, der Begründerin des Baby Yogas:
Du dehnst und kräftigst behutsam Deine Mama Regionen.
Dein Baby bekommt neue Bewegungsanreize, Spiel- & Kuschelzeit mit Dir.
Es bleibt Zeit für Austausch & Spass miteinander (Liederbüchlein inklusive).
Das Programm gestaltet Janina einfühlsam und situativ, so dass sich die Kinder und die Mamas wohlfühlen. Mal wird es dynamischer, mal gemütlicher und mal verspielter. Du und Dein Baby oder Kleinkind, Ihr dürft einfach sein, stillen/füttern, wickeln/abhalten, weinen, lachen, Euch im Raum zurückziehen …
Du aktivierst Deine weibliche Körpermitte und unterstützt Dein Baby spielerisch in seiner Entwicklung.
Meine Tochter und ich genossen die wöchentliche Yogastunde bei Janina über mehrere Monate sehr! Das gemeinsame Singen und Bewegen mit den Babies machte uns viel Spass. Die Yogaübungen für die Mamas waren von entspannend bis auch etwas anstrengend. Janina gestaltete die Yogastunden mit viel Freude und Leidenschaft. So ist es über Monate hinweg zu einem unserer wöchentlichen Highlights geworden.
Nadine mit Noelia aus BS, 12/2017
Mama Baby Verwöhnyoga I
Für Mamas mit Babys ab 2 Monaten bis ca. zum Krabbelalter
Ab 22.10. 2020 – 28.1.2021
Donnerstagvormittag: 9.30-10.30.
12 Termine – 333 Fr.
Kursort: Bachlettenquartier, gut erreichbar mit Tram.
Keine Kurse in den Ferien.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt (max. 6-7).
Du kannst Euren Platz direkt reservieren: info@babyyogabasel.ch.
Mama Baby Verwöhnyoga II
Für Mamas/Betreungspersonen mit Babys ab ca. 6 Monaten bis ca. 2 Jahre
Ab 22.10. 2020 -28.1.2021
Donnerstagvormittag: 11-12 Uhr
12 Termine – 333 Fr.
Kursort: Bachlettenquartier, gut erreichbar mit Tram.
Keine Kurse in den Ferien.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt (max. 6-7).
Du kannst Euren Platz direkt reservieren: info@babyyogabasel.ch.
Ein Wechsel von Mama Baby Yoga 1 in Mama Baby Yoga 2 innerhalb des Kurszeitraumes ist möglich, wenn es vom Alter Deines Babys besser passt.
„Yoga mit Kindern von 0-6 Jahren“
Halb- oder Ganztagesworkshop
Für lernlustige Tagesmütter/Begleitpersonen/Kita-Mitarbeiterinnen/ Daddys & Omas, …
Dieser Workshop eignet sich für in der Kinderbetreuung tätige Menschen als Weiterbildung – oder als Privatperson, wenn Du nicht gleich Yogalehrerin werden und doch Yoga mit Deinen Kids „spielen“ möchtest. Als Teilnehmer/in erlebst Du viel PRAXIS und bekommst neue SPIELIDEEN. Und wir vertiefen den Zugang zu DEINEM KINDER-YOGA-TALENT. Dazu gibt es Tipps für „besondere Situationen“… zum Beispiel mit bedürftigen Babys, wilden Entdecker/innen.
Einige MÜNDLICHE FEEDBACKS am Ende eines Workshops für 12 Tagesmütter der Gemeinde Allschwil:
Für mich ist es neu, dass Yoga mit Kindern so SPIELERISCH sein kann!
Ich bin GESPANNT, wie meine Kinder auf die neuen Ideen reagieren und was sich daraus entwickelt!
Ich wusste gar nicht, dass ich schon Yoga mit meinen Tageskindern mache – heute konnte ich viele neue Ideen zum DIREKT-UMSETZEN mitnehmen!
Ich hatte heute richtig SPASS BEIM MITMACHEN und werde bestimmt etwas Muskelkater morgen haben!
Du hast so eine BERUHIGENDE STIMME! Die Entspannungsreise tat mir richtig gut!
Bei Interesse melde Dich direkt bei Janina, +41 788 394 981, info@babyyogabasel.ch.
BEGLEITUNG BEIM WILLKOMMENSFEST FÜR DEIN KIND
Jedes neugeborene Kind ist einzigartig und Du/Ihr als Eltern dürft es mit all Eurer Liebe und Euren Fähigkeiten auf seinem Lebensweg begleiten.
Wenn Du Dein Kind zu einem besonderen Anlass willkommen heissen möchtest, bietet Janina an, Euch als Familie liebevoll darin zu begleiten, ein Begrüßungsfest durchzuführen.
In persönlicher Einstimmung im Vorfeld entsteht
eine Intention,
ein Wunsch,
ein Symbol,
eine Aktivität,
…etwas zauberhaft Geborgenes und Unvergessliches, was Du mit Deinem Kind, Deiner Familie und Freunden, Dir selbst teilen möchtest.
Wenn Du eine einfühlsame und spielerische Gestaltung und Ansprache suchst – kreativ mit natürlichen „Zutaten“, dann bist Du bei ihr genau richtig.
WIE MÖCHTEST DU DEIN KIND BEGRÜSSEN?
Mehr Infos bei Janina, info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 98
Willkommen liebe Besucherin, lieber Besucher!
Es freut mich, bist Du auf dieser Seite gelandet! Ich bin Janina Schombach und im Oktober 1981 in Deutschland geboren. Wie das Leben so spielt, hat mich die Liebe 2009 in die Region Basel verführt – wo ich jetzt mit meinem Partner und unseren zwei Kindern lebe. Hier erfährst Du etwas über meine Motivation, die Mama-Baby Verwöhnyoga Kurse anzubieten.
Nach der Geburt meines ersten Kindes wollte ich gern weiter Yoga machen und wieder unterrichten. Da entdeckte ich Birthlight, die Pioniere im Baby Yoga, und machte eine zusätzliche Baby Yoga Lehrer Ausbildung in 2014. Meinem aktiven Sohn und mir hat es mega gut getan, gemeinsam in die Bewegung zu kommen, uns dabei weiter kennenzulernen und rumzualbern. Heute noch spielen wir fast täglich eine Runde Akro Yoga vor dem Einschlafen. Und meine jüngere Tochter macht jeden Quatsch mit und geniesst den Körperkontakt und das Singen sehr. Auch jetzt mit 3 fordert sie immer noch die eine oder andere Baby Yoga Übung von mir – mit Vergnügen 🙂
Beide meine Kinder haben mich in ihren ersten 1,5 Lebensjahren in meinen Kursen begleitet. Das hat mir viel Sicherheit gegeben, mich den Bedürfnissen von Mamas und Babys zu widmen. Faszinierend ist für mich immer wieder, wie ausdrucksstark die kleinen Menschen schon sind und wie sie sich auf ihre ganz eigene Art mitteilen. Wenn Mama und Baby sich im Kurs entspannen und Freude haben, einander anlächeln, macht es mich glücklich.
Ich freue mich darauf, noch viele Frauen, Mamas, Familien mit ihrem Kind ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen! Vielleicht auch Dich?
Herzgrüsse – Janina
Yoga
Yoga Babys aufgepasst! Ab 29.10. neuer Kurs! Bringt Eure Mamis mit! …hier wirst Du nicht nur Deinen ersten Handstand machen!!! Deine Mami wird Dich mit ganz viel Liebe und Spass verwöhnen! Du entdeckst, wie ...
03 Juli, 2019
Die Inspiration für Baby Yoga fand die Anthroprologin Françoise B. Freedman bei den peruanischen Amazonas-Ureinwohnern, in der ayurvedischen Baby Massage und in yogischen Ansätzen. So gründete sie 1982 den Birthli...
14 Juli, 2016Baby Yoga Basel
Janina Schombach
info@babyyogabasel.ch
+41 78 839 49 81
Bis bald – in neugieriger Vorfreude auf Dich und Dein Baby!
Janina
MAMAKALI.YOGA: www.mamakali.yoga
Yoga in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung.
AYURVEDA ESSENZ: www.ayurveda-essenz.ch
Doula Begleitung & Stärkende Ayurveda-Massage Kur für die Frau nach der Geburt.
PRAXIS COCON – Praxishaltestelle für Eltern, Babys und Kinder: www.elternbaby-cocon.ch
CranioSacral Therapie, Bindungsförderung während der Schwangerschaft, Emotionale Erste Hilfe, PäPKi Therapie für Babys und Kleinkinder.
GESUNDHEITSPRAXIS SARAH WÜST: https://www.gesundheitspraxis-sw.ch
Klassische Massage und Schwangerschaftsmassage.
VON BAUCH ZU BAUCH: https://www.vonbauchzubauch.ch
Bei der Markthalle Basel (Viaduktstrasse 14): Grosse Auswahl an Umstands- und Stillmode für jeden Anlass, Unterwäsche, Schwangerschafts-/Still-BH‘s, Bademode, Lumbalbandagen; Babykleider (bis 6 Monate) aus hochwertigen und natürlichen Textilien; Tragehilfen, Milchpumpen, Accessoires, Geschenkartikel für Mutter und Kind.
BABY – UND KINDERFREUNDLICHE ORTE IN DER SCHWEIZ: www.social.babyfreundlich.ch
TANZ-KUNSTTHERAPIE-ZENTRUM BERN: www.tanztherapie-zentrum.ch
Ausbildung als Tanz- und Bewegungstherapeut/in, Selbsterfahrungsseminar. Standort in Münchenstein/Basel.
CREDITS für Fotos & Webseite
Martin Sautter – Digitale Produkte (Fotos Mama Baby Yoga, Umsetzung Webseite: 2016) https://martin-sautter.com
Lea Hummel (Fotos Willkommenstor; Front Flyer: 2019) www.facebook.com/lea.o.hummel
