Mir liegt es sehr am Herzen, einen geborgenen Ort für Dich und Dein Kind zu schaffen. Wo Du Dich liebevoll mit Deinem Kind bewegen und verbinden kannst und Ihr zusammen lacht und entspannt. Wo Du Deinen Körper nach der Geburt zunehmend intensiver kräftigen kannst und Du Deine innere Stärke wieder spürst. Wo Du Dich mit anderen Eltern austauschen kannst und Ihr gemeinsam die Freude an Euren Kindern teilt.
In den Kursen Mama-Baby-Yoga I & II verbinde ich einfühlsam und spielerisch Rückbildungsyoga mit Baby Yoga und Massage nach der Birthlight Methode – für Babys ab der 9. Woche bis ca. 18 Monate. Bei der Kursdauer von mindestens 60 Minuten kannst Du entspannt stillen, füttern, wickeln, … und zugleich viel mitmachen.
Der Kurs Eltern-Kind-Yoga für Kleinkinder von ca. 1,5 bis 4 Jahren ist noch verspielter und lebendiger. Hier kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam Yoga „spielen“ und wertvolle Bindungszeit ausserhalb vom Alltag erleben.
Beim gemeinsamen Singen, Spielen, Berühren, Beobachten, Bewegen und Entspannen wird Euer Vertrauen und Verständnis und Eure Liebe genährt – für die selbstbewusste Entwicklung Deines Kindes und Eure lebenslange Bindung.
Die Inspiration für Baby Yoga fand die Anthroprologin Françoise B. Freedman bei den peruanischen Amazonas-Ureinwohnern, in der ayurvedischen Baby Massage und in yogischen Ansätzen. So gründete sie 1982 den Birthlight Trust mit der Vision, durch die Verbreitung der sanften Geburt und Elternschaft einen Beitrag für eine friedliche Welt zu leisten. Seither sind viele Jahre Praxis und Forschung in die integrierten Bewegungsabfolgen des Baby/Kleinkind und Rückbildungsyoga eingeflossen, mehr dazu: www.birthlight.de.
Janina Sophie Galiläer
Für Dein Baby
Stärkt Raumwahrnehmung über Körperkontakt.
Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.
Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.
Fördert die geistige Entwicklung.
Bringt Dein Baby zum Lachen.
Entlastet bei Koliken.
Für Dein Kleinkind
Kräftigung, Dehnung, Koordination & gemeinsame Entspannung
Dein Kind bewegt sich, baut Stress ab und lernt, sich individuell durch Bewegung auszudrücken. Im offenen Raum kann es mitmachen, sich austoben oder beobachten und zugleich immer Nähe und Geborgenheit bei Dir suchen. Spielerische, liebevolle Aktivitäten und Partnerübungen helfen Dir und Deinem Kind durch die herausfordernden Zeiten der Autonomiephase und Wutausbrüche.
Für Dich
Wiederaufbau der Tiefenmuskulatur für eine gute Haltung.
Dehnung, Bewegung & Entspannung zum Wohlfühlen.
Methoden zur sanften Beruhigung Deines Kindes.
Spielideen und Lieder für den Spass im Alltag.
Langes Kursformat zum viel Mitmachen.
Austausch untereinander.
Mama-Baby-Yoga I
Für Mamas mit Babys (Alter bei Kursbeginn: ca. 2-10 Monate)
Ab 10. September 2019
Dienstag, 9.45-11.15, 25 Fr. pro Session.
Leimenstrasse Basel (Tram 8 Bachletten)
Bei Bedarf lade ich gern eine Trageberaterin ein.
Neu biete ich an, einen Willkommenskreis für alles Babys im Wald oder im Raum zu gestalten.
Bitte melde Dich bei mir bis 18 Uhr am Vortag an:
info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 981
Kein Kurs am 1., 8. und 22.10.2019.
Mama-Baby-Yoga II
Mit Babys von ca. 6 bis 18 Monaten.
Max. 7 Mama-Baby Paare.
Vorraussichtlich ab Jan 2020 am Dienstagmorgen
25 Fr. pro Session
Bei Interesse melde Dich bei mir:
info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 981
Workshop-Durchführung für Tagesmütter/Begleitpersonen „Yoga mit Kindern von 0-12 Jahren“
Gerne gebe ich Ihnen persönlich weitere Auskünfte.
Du bist willkommen, in Deinen ganz persönlichen Flow zu kommen: Vertrauen spüren in den Fluss des Lebens, mit dem Leben tanzen – Dich authentisch spüren, Dir selbst treu sein. Aus dieser Oase von Lebensenergie möchte ich mit Dir und den anderen Frauen einen liebevollen, farbenfrohen Raum kreieren – getragen von der Kraft des Flusses in uns. Zum Ankommen und Verbinden, Geben und Empfangen, Wohlfühlen und Gemeinsam sein – jede in ihrer ganz eigenen Fülle und mit dem, was gerade fliesst.
Es werden verschiedene Elemente einfliessen wie Zyklusverbundenes Yoga, Schossraum-Meditation, Tanz und Kunst als Ausdruck des Gegenwärtigen, Begegnung von Frau zu Frau, Gesang und Tönen – Nährendes und Berührendes für Deine Weiblichkeit. Mein Wunsch ist es, dass Du Dich auch einbringst, wenn Du magst – oder es sogar Phasen gibt, in denen jede Frau in Ihrem Fluss für sich fliesst. Das Konzept ist immer in Bewegung.
Liebevolles und vertrauensvolles Fliessen bis dahin for you.
Montag ab September 2019 – 19-21/22 Uhr
(5 Min von Tram 8 /Bachletten)
Wenn Du Lust bekommen hast oder wissen möchtest, warum ich die Zeit Venus gewidmet habe, melde Dich:
janina – info@babyyogabasel.ch – 0788 394 981
Der Inhalt einer Baby Yoga Einheit orientiert sich am Entwicklungsstand Deines Babys und Deinen Bedürfnissen. Jede Einheit besteht aus einem kurzweiligen und unterhaltsamen Wechsel aus Yoga für Dich und Yoga für Dein Baby – Ihr beide steht dabei die meiste Zeit im Austausch miteinander und/oder habt Körperkontakt. Umrahmt von einem Begrüssungs- und Abschiedsritual erlebt Ihr dabei jedesmal Neues und Bekanntes und es gibt Raum für Dich zum Austausch oder für aktuelle Fragestellungen und für Dein Baby zur Kontaktaufnahme mit den anderen Babys. Yoga-Kenntnisse sind nicht nötig.
Yoga – zwischen Struktur und Fluss
Meine Yogastunden gestalte ich mal sanfter, mal sportlicher, mal spielerischer, mal ausgerichteter – entlang meinem Gespür für die Gruppe und meiner persönlichen zyklischen Stimmung. Besonders spannend finde ich das „Spannungsfeld“ zwischen Ausrichtung und Hingabe – der Verbindung mit dem Männlichen und Weiblichen in mir.
Yoga war lange für mich das Werkzeug, um mich aktiv auf die Reise zu mir zu machen. Es ist für mich mit Körperlichkeit und Meditation ebenso wie mit Atmung, Achtsamkeit und Freude verbunden – mit seinen bekannten Benefits für innere Gesundheit und innerliches Wohlbefinden. Mit dem tieferen Eintauchen in mein Leben stellte ich jedoch immer wieder fest, dass es auch andere Dinge gab. Vor allem das Tanzen als unbewusster Zugang zu mir hat es mir angetan. Dabei bin ich an grosse Widerstände in mir gestossen mit dem Yoga. Mir ist klar geworden, wie strukturiert und zielorientiert Yoga in seinen Ursprüngen ist und wie es mich ausrichtet und auf dem Weg hält. Und gleich ist es das Tänzerische, Freie, Fliessende, nicht Vorhersehbare, dass mich tief mit mir in Verbindung bringt und Neues kreiert.
2019: Workshop-Konzept für Tagesmütter „Yoga mit Kindern von 0-12 Jahren“
2019: Zyklusbasiertes Yoga & Schossraumyoga (Selbststudium)
2017: Toddler-Yoga Lehrerin (Birthlight)
2017: Rückbildungs-Yoga Lehrerin (Birthlight)
2014: Gründung Baby Yoga Basel
2014: Baby-Yoga Lehrerin (Birthlight)
2013: Yogalehrerin Vinyasa Flow (RYT 200)
Stetige Zuflüsse in meinem Erfahrungsschatz
Babys & Kleinkinder begleiten (Windelfrei / Stillen / Tragen / Willkommensfeiern)
Körper-Seelenbalance (Fussreflexzonenmassage / Ayurveda / Reiki)
Weiblichkeit leben (Jahres- & Mondzyklus/ Archetypen & Göttinnen / Frauentempel)
Kunst und Tanz als Ausdruck des Gegenwärtigen
Wertvolle Erfahrungen entlang meines Lebensstroms
Geschäftsführerin Verein Waldkindergarten Basel–Trade Marketing Managerin bei Novartis und Vitra–Diplom Volkswirtin–Deutsche Meisterin Team im Modernen Fünfkampf.
Francoise Barbera Freedman, die Gründerin von Birthlight Baby Yoga, demonstriert und erklärt die Wirkung von Baby Yoga! Mütter berichten von ihren Erfahrungen. Baby Yoga, das ist: Bewegen, atmen, singen, Massage u...
14 Juli, 2016
17. August bis 29. September 2017 (Nächster Kurs: 19. Oktober bis 14. Dezember 2017). Do 10-12 Uhr für Babys von 2 Monaten bis Krabbelalter 7 Termine, August: 70 CHF (3 Termine), September: 90 CHF (4 Termin...
06 Juni, 2017Wenn ich heute durch Basel flaniere, fällt mir eins auf, überall sind Mamas, Papas, ja sogar Grosseltern zu sehen, die Ihre Babys oder Kleinkinder tragen. Babys geniessen beim Tragen die Geborgenheit und immer meh...
06 Juni, 2017
Baby Yoga Basel
Janina Sophie Galiläer
info@babyyogabasel.ch
+41 78 839 49 81
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!
Herzlich, Janina
