Basel: Mama Baby Yoga, Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Massage
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Willkommen

Liebe Besucherin, lieber Besucher

Neue Kurse ab 22.10.20 bis 28.1.21
12 Termine – Donnerstag – 333 Fr.
9.30-10.30 Mama Baby Yoga I (2-8 Mon.)
11-12 Mama Baby Yoga II (6 Mon.-2 Jahre)
Kursort: Bachlettenquartier, gut erreichbar mit Tram.
Keine Kurse in den Ferien. Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt (max. 6).

Anmeldung:

 info@babyyogabasel.ch.

Alles Liebe und vielleicht bis bald! Janina

 

Mama werden ist eine wundervolle Reise! Eine Schwangerschaft und Geburt ermöglichen Dir die wundersame Magie, tief mit Dir in Kontakt zu kommen. Es ist ein Tor in eine aufregende Zeit zu Dir als Frau.

Ich biete Yoga Kurse für Mamas mit Babys und Kleinkindern an, bei denen Rückbildung für die Mamas und Yogaspiel mit den ganz Kleinen verbunden wird. So haben beide Spass – Mamas können Kraft tanken und ihren Körper sanft stärken und die Auszeit mit ihren Kindern geniessen. Die Kleinen werden mit Bewegungen, Liedern und Massage verwöhnt, haben Kontakt mit anderen Babys und werden in das Rückbildungsyoga integriert. Weitere Angebote findest Du hier:

MAMA BABY Vewöhnyoga & Rückbildung
Bewegung, Spiel & Nähe mit Deinem Baby ab 2 Monaten bis 2 Jahre

WEITERBILDUNG Baby & Kinder Yoga (bis 6 Jahre)
Praxisnahe Workshops für Teams und Privatpersonen

BEGRÜSSUNGSFEST für Dein Kind
Organisation & Umsetzung

Yoga für Dein Baby

Stärkt die Orientierung im Raum.

Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.

Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.

Fördert die geistige Entwicklung.

Bringt Dein Baby zum Lachen.

Entlastet bei Koliken.

Yoga für Dich

Spiel und Spass mit Deinem Baby.

Rückbildung für Deine Mama Regionen.

Aktivierung Deiner weiblichen Körpermitte.

Auszeit und Austausch mit anderen.

Stärkung Deiner Mama Intuition.

Verbindung mit Deinem Baby.

Yoga für Dein Kleinkind

Mitmachen, austoben, beobachten.

Individuelles Ausdrücken durch Bewegung.

Inspiration für herausfordernde Momente im Alltag.

Spielend bewegen und Stress abbauen.

Spass und Nähe für Eltern und Kind.

Freude teilen in der Gruppe.

Angebot

MAMA BABY VERWÖHNYOGA

 

Rückbildungsyoga mit Baby Yoga, Baby Massage & Bewegungsliedern

Du stärkst Deinen Körper nach der Geburt und kannst die Nähe & das Spiel mit Deinem Kind geniessen.

Der Kurs ist ganz nach den Bedürfnissen Deines Babys und Dir ausgerichtet. Spielerisch und sanft werden Bewegungen für Dich mit Bewegungen für Dein Baby kombiniert – es entstehen Nähe, Vertrautheit, spontanes Lachen und sicher ganz viele Yöö-Momente. Alle Übungen sind für Mamas – auch ohne Yoga Erfahrung – gut machbar und effektiv.

Der Kurs orientiert sich an dem Ansatz von Françoise B. Freedman von BIRTHLIGHT, der Begründerin des Baby Yogas:

Du dehnst und kräftigst behutsam Deine Mama Regionen.

Dein Baby bekommt neue Bewegungsanreize, Spiel- & Kuschelzeit mit Dir.

Es bleibt Zeit für Austausch & Spass miteinander (Liederbüchlein inklusive).

Das Programm  gestaltet Janina einfühlsam und situativ, so dass sich die Kinder und die Mamas wohlfühlen. Mal wird es dynamischer, mal gemütlicher und mal verspielter – ganz nach Lust und Stimmung von allen. Du und Dein Baby oder Kleinkind, Ihr dürft einfach sein, stillen/füttern, wickeln/abhalten, weinen, lachen, Euch auf dem Sofa im Raum zurückziehen …

Du aktivierst Deine weibliche Körpermitte und unterstützt Dein Baby spielerisch in seiner Entwicklung.

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Meine Tochter und ich genossen die wöchentliche Yogastunde bei Janina über mehrere Monate sehr! Das gemeinsame Singen und Bewegen mit den Babies machte uns viel Spass. Die Yogaübungen für die Mamas waren von entspannend bis auch etwas anstrengend. Janina gestaltete die Yogastunden mit viel Freude und Leidenschaft. So ist es über Monate hinweg zu einem unserer wöchentlichen Highlights geworden.

Nadine mit Noelia aus BS, 12/2017

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Mama Baby Verwöhnyoga I

Für Mamas mit Babys ab 2 Monaten bis ca. zum Krabbelalter

Ab Mitte September 2020 neuer Kurs am Vormittag.

Du kannst Euren Platz direkt bei mir reservieren: info@babyyogabasel.ch.

Ort und Wochentag wird noch bestimmt.

Mama Baby Verwöhnyoga II

Für Mamas/Betreungspersonen mit Babys ab ca. 6 Monaten bis ca. 2 Jahre

Ab Mitte September 2020 neuer Kurs am Vormittag.

Du kannst Euren Platz direkt bei mir reservieren: info@babyyogabasel.ch.

Ort und Wochentag wird noch bestimmt.

Fixe Kursdaten (6 Termine, 180 Fr) wieder ab Mitte September.

Voraussichtlicher Ort: Basel Bachlettenquartier (Tram 8 – Nähe Schützenmattpark)

INFOS & ANMELDUNG BEI JANINA: info@babyyogabasel.ch, +41 788 394 981.

 

Empfehlung: Yoga für Kinder ab 2 Jahren auf Englisch www.yogabloom.ch und auf Deutsch www.childs-fun-yoga.ch.

WEITERBILDUNG für Kinderbetreuer/innen

„Yoga mit Kindern von 0-6 Jahren“
Halb- oder Ganztagesworkshop

Für lernlustige Tagesmütter/Begleitpersonen/Kita-Mitarbeiterinnen/ Daddys & Omas, …

Dieser Workshop eignet sich für in der Kinderbetreuung tätige Menschen als Weiterbildung – oder als Privatperson, wenn Du nicht gleich Yogalehrerin werden und doch Yoga mit Deinen Kids „spielen“ möchtest. Als Teilnehmer/in erlebst Du viel PRAXIS und bekommst neue SPIELIDEEN. Und wir vertiefen den Zugang zu DEINEM KINDER-YOGA-TALENT. Dazu gibt es Tipps für „besondere Situationen“… zum Beispiel mit bedürftigen Babys, wilden Entdecker/innen.

baby yoga Basel

Einige MÜNDLICHE FEEDBACKS am Ende eines Workshops für 12 Tagesmütter der Gemeinde Allschwil:

Für mich ist es neu, dass Yoga mit Kindern so SPIELERISCH sein kann!

Ich bin GESPANNT, wie meine Kinder auf die neuen Ideen reagieren und was sich daraus entwickelt!

Ich wusste gar nicht, dass ich schon Yoga mit meinen Tageskindern mache – heute konnte ich viele neue Ideen zum DIREKT-UMSETZEN mitnehmen!

Ich hatte heute richtig SPASS BEIM MITMACHEN und werde bestimmt etwas Muskelkater morgen haben!

Du hast so eine BERUHIGENDE STIMME! Die Entspannungsreise tat mir richtig gut!

Bei Interesse melde Dich direkt bei Janina, +41 788 394 981, info@babyyogabasel.ch.

WILLKOMMENSTOR – Begrüsse Dein Kind!

BEGLEITUNG BEIM WILLKOMMENSFEST FÜR DEIN KIND

Jedes neugeborene Kind ist einzigartig und Du/Ihr als Eltern dürft es mit all Eurer Liebe und Euren Fähigkeiten auf seinem Lebensweg begleiten. 

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Wenn Du Dein Kind zu einem besonderen Anlass willkommen heissen möchtest, bietet Janina an, Euch als Familie liebevoll darin zu begleiten, ein Begrüßungsfest durchzuführen.

In persönlicher Einstimmung im Vorfeld entsteht

eine Intention,
ein Wunsch,
ein Symbol,
eine Aktivität,

…etwas zauberhaft Geborgenes und Unvergessliches, was Du mit Deinem Kind, Deiner Familie und Freunden, Dir selbst teilen möchtest. 

Wenn Du eine einfühlsame und spielerische Gestaltung und Ansprache suchst – kreativ mit natürlichen „Zutaten“, dann bist Du bei ihr genau richtig.

WIE MÖCHTEST DU DEIN KIND BEGRÜSSEN?

Mehr Infos bei Janina, info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 98

Über Janina

Willkommen liebe Besucherin, lieber Besucher!

Es freut mich, bist Du auf dieser Seite gelandet! Ich bin Janina Schombach und im Oktober 1981 in Deutschland geboren. Wie das Leben so spielt, hat mich die Liebe 2009 in die Region Basel verführt – wo ich jetzt mit meinem Partner und unseren zwei Kindern lebe. Hier erfährst Du etwas über meine Motivation, die Mama-Baby Verwöhnyoga Kurse anzubieten.

Nach der Geburt meines ersten Kindes wollte ich gern weiter Yoga machen und wieder unterrichten. Da entdeckte ich Birthlight, die Pioniere im Baby Yoga, und machte eine zusätzliche Baby Yoga Lehrer Ausbildung in 2014. Meinem aktiven Sohn und mir hat es mega gut getan, gemeinsam in die Bewegung zu kommen, uns dabei weiter kennenzulernen und rumzualbern. Heute noch spielen wir fast täglich eine Runde Akro Yoga vor dem Einschlafen. Und meine jüngere Tochter macht jeden Quatsch mit und geniesst den Körperkontakt und das Singen sehr. Auch jetzt mit 3 fordert sie immer noch die eine oder andere Baby Yoga Übung von mir – mit Vergnügen 🙂

Beide meine Kinder haben mich in ihren ersten 1,5 Lebensjahren in meinen Kursen begleitet. Das hat mir viel Sicherheit gegeben, mich den Bedürfnissen von Mamas und Babys zu widmen. Faszinierend ist für mich immer wieder, wie ausdrucksstark die kleinen Menschen schon sind und wie sie sich auf ihre ganz eigene Art mitteilen. Wenn Mama und Baby sich im Kurs entspannen und Freude haben, einander anlächeln, macht es mich glücklich.

Ich freue mich darauf, noch viele Frauen, Mamas, Familien mit ihrem Kind ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen! Vielleicht auch Dich?

Herzgrüsse – Janina

janina25 Kopie

Yoga

  • Kleinkind Yoga Lehrerin (Birthlight), 2017
  • Rückbildungsyoga Lehrerin (Birthlight), 2017
  • Weibliches Yoga nach Uma Dinsmore-Tuli (Selbststudium), seit 2017
  • Shakti Yoga Dance Workshops (Andrea Ledergerber, Basel), 2015-2016
  • Baby Yoga Lehrerin (Birthlight), 2014
  • Kundalini Rückbildungsyoga Weiterbildung (Yoga University Villeret), 2014
  • Yogalehrerin RYT 200 (Vinyasa Yoga Akademie in Baar/CH), 2013
  • Seit 2012 gehören Meditation & Atemtechniken, körperliches Yoga – auch als werdende Mama und nach der Geburt und das freie Tanzen & kreative Gestalten zu meinem Alltag dazu.
  • Yoga begegnete mir als Kind mit 11 Jahren das erste mal und als junge Frau habe ich immer wieder verschiedene Richtungen mal mehr oder mal weniger intensiv ausprobiert (Hatha, Iyengar, Asthtanga, Kundalini Yoga), neben einigen Erfahrungen in Karate. Auch auf meinen Reisen nach Indien, Nepal und Thailand ist mir das Yoga immer wieder begegnet.

Aktuelles bei Baby Yoga Basel

  • Yoga Babys aufgepasst! Ab 29.10. neuer Kurs! Bringt Eure Mamis mit! …hier wirst Du nicht nur Deinen ersten Handstand machen!!! Deine Mami wird Dich mit ganz viel Liebe und Spass verwöhnen! Du entdeckst, wie ...

  • Die Inspiration für Baby Yoga fand die Anthroprologin Françoise B. Freedman bei den peruanischen Amazonas-Ureinwohnern, in der ayurvedischen Baby Massage und in yogischen Ansätzen. So gründete sie 1982 den Birthli...

Hier erreichst Du mich:

Baby Yoga Basel
Janina Schombach
info@babyyogabasel.ch
+41 78 839 49 81

Bis bald – in neugieriger Vorfreude auf Dich und Dein Baby!

Janina

EMPFEHLUNGEN

MAMAKALI.YOGA: www.mamakali.yoga

Yoga in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung.

 

AYURVEDA ESSENZ: www.ayurveda-essenz.ch

Doula Begleitung & Stärkende Ayurveda-Massage Kur für die Frau nach der Geburt.

 

PRAXIS COCON – Praxishaltestelle für Eltern, Babys und Kinder: www.elternbaby-cocon.ch

CranioSacral Therapie, Bindungsförderung während der Schwangerschaft, Emotionale Erste Hilfe, PäPKi Therapie für Babys und Kleinkinder.

 

GESUNDHEITSPRAXIS SARAH WÜST: https://www.gesundheitspraxis-sw.ch

Klassische Massage und Schwangerschaftsmassage.

 

VON BAUCH ZU BAUCH: https://www.vonbauchzubauch.ch 

Bei der Markthalle Basel (Viaduktstrasse 14): Grosse Auswahl an Umstands- und Stillmode für jeden Anlass, Unterwäsche, Schwangerschafts-/Still-BH‘s, Bademode, Lumbalbandagen; Babykleider (bis 6 Monate) aus hochwertigen und natürlichen Textilien; Tragehilfen, Milchpumpen, Accessoires, Geschenkartikel für Mutter und Kind.

 

BABY – UND KINDERFREUNDLICHE ORTE IN DER SCHWEIZ: www.social.babyfreundlich.ch

 

TANZ-KUNSTTHERAPIE-ZENTRUM BERN: www.tanztherapie-zentrum.ch

Ausbildung als Tanz- und Bewegungstherapeut/in, Selbsterfahrungsseminar. Standort in Münchenstein/Basel.

 

CREDITS für Fotos & Webseite

Martin Sautter – Digitale Produkte (Fotos Mama Baby Yoga, Umsetzung Webseite: 2016) https://martin-sautter.com

Lea Hummel (Fotos Willkommenstor; Front Flyer: 2019)  www.facebook.com/lea.o.hummel

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