Mir liegt es sehr am Herzen, einen geborgenen Ort für Dich und Dein Kind zu schaffen. Wo Du Dich liebevoll mit Deinem Kind bewegen und verbinden kannst und Ihr zusammen lacht und entspannt. Wo Du Deinen Körper nach der Geburt zunehmend intensiver kräftigen kannst und Du Deine innere Stärke wieder spürst. Wo Du Dich mit anderen Eltern austauschen kannst und Ihr gemeinsam die Freude an Euren Kindern teilt.
In den Kursen Mama-Baby-Yoga I & II verbinde ich einfühlsam und spielerisch Rückbildungsyoga mit Baby Yoga und Massage nach der Birthlight Methode – für Babys ab der 9. Woche bis ca. 18 Monate. Bei der Kursdauer von mindestens 60 Minuten kannst Du entspannt stillen, füttern, wickeln, … und zugleich viel mitmachen.
Der Kurs Eltern-Kind-Yoga für Kleinkinder von ca. 1,5 bis 4 Jahren ist noch verspielter und lebendiger. Hier kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam Yoga „spielen“ und wertvolle Bindungszeit ausserhalb vom Alltag erleben.
Beim gemeinsamen Singen, Spielen, Berühren, Beobachten, Bewegen und Entspannen wird Euer Vertrauen und Verständnis und Eure Liebe genährt – für die selbstbewusste Entwicklung Deines Kindes und Eure lebenslange Bindung.
Die Inspiration für Baby Yoga fand die Anthroprologin Françoise B. Freedman bei den peruanischen Amazonas-Ureinwohnern, in der ayurvedischen Baby Massage und in yogischen Ansätzen. So gründete sie 1982 den Birthlight Trust mit der Vision, durch die Verbreitung der sanften Geburt und Elternschaft einen Beitrag für eine friedliche Welt zu leisten. Seither sind viele Jahre Praxis und Forschung in die integrierten Bewegungsabfolgen des Baby/Kleinkind und Rückbildungsyoga eingeflossen, mehr dazu: www.birthlight.de.
Janina Sophie Galiläer
Für Dein Baby
Stärkt Raumwahrnehmung über Körperkontakt.
Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.
Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.
Fördert die geistige Entwicklung.
Bringt Dein Baby zum Lachen.
Entlastet bei Koliken.
Für Dein Kleinkind
Kräftigung, Dehnung, Koordination & gemeinsame Entspannung
Dein Kind bewegt sich, baut Stress ab und lernt, sich individuell durch Bewegung auszudrücken. Im offenen Raum kann es mitmachen, sich austoben oder beobachten und zugleich immer Nähe und Geborgenheit bei Dir suchen. Spielerische, liebevolle Aktivitäten und Partnerübungen helfen Dir und Deinem Kind durch die herausfordernden Zeiten der Autonomiephase und Wutausbrüche.
Für Dich
Wiederaufbau der Tiefenmuskulatur für eine gute Haltung.
Dehnung, Bewegung & Entspannung zum Wohlfühlen.
Methoden zur sanften Beruhigung Deines Kindes.
Spielideen und Lieder für den Spass im Alltag.
Langes Kursformat zum viel Mitmachen.
Austausch untereinander.
Mama-Baby-Yoga I
Für Mamas mit Babys (Alter bei Kursbeginn: ca. 2-5 Monate)
Kursbeginn Mitte September 2019
Leymenstrasse Basel (Tram 8 Bachletten)
9.15-10.15 Uhr, Tag folgt
Mama-Baby-Yoga II
Mit Babys von ca. 6 bis 18 Monaten.
Max. 7 Mama-Baby Paare.
Kursbeginn Mitte September 2019
Leymenstrasse Basel (Tram 8 Bachletten)
10.45-11.45 Uhr, Tag folgt
Weiterbildung von Tagesmüttern
Workshop-Durchführung für Tagesmütter/Begleitpersonen „Kinderyoga für Kinder von 0-12 Jahren“
Gerne gebe ich Ihnen persönlich weitere Auskünfte.
Ab Herbst 2019 werde ich die wunderbare Möglichkeit haben, einen Abend pro Woche zu einer Frauengruppe einladen zu dürfen. Ich möchte Dich, liebe Besucherin einladen, miteinander unsere Weiblichkeit zu fühlen, auszuloten und zu feiern – heute, wo wir in einer strukturierten Welt leben und unsere sanfte, wilde, kreative, hingebungsvolle, chaotische – eben feminine Seite oft nur zaghaft ausgedrückt, oft wenig wertgeschätzt und manchmal auch unterdrückt wird.
mit yoga, kunst und tanz – mal wild, mal sanft.
mit worten, mal in stille – mal fein, mal fülle.
Mehr Infos folgen. Bei Interesse melde Dich gern schon bei mir. Liebevolles und vertrauensvolles Fliessen bis dahin for you.
Der Inhalt einer Baby Yoga Einheit orientiert sich am Entwicklungsstand Deines Babys und Deinen Bedürfnissen. Jede Einheit besteht aus einem kurzweiligen und unterhaltsamen Wechsel aus Yoga für Dich und Yoga für Dein Baby – Ihr beide steht dabei die meiste Zeit im Austausch miteinander und/oder habt Körperkontakt. Umrahmt von einem Begrüssungs- und Abschiedsritual erlebt Ihr dabei jedesmal Neues und Bekanntes und es gibt Raum für Dich zum Austausch oder für aktuelle Fragestellungen und für Dein Baby zur Kontaktaufnahme mit den anderen Babys. Yoga-Kenntnisse sind nicht nötig.
Yoga – intuitiv und mit Vertrauen
Meine Yogastunden gestalte ich mal sanfter, mal spielerischer, mal dynamischer, mal tänzerischer, mal alberner, mal klarer, mal fliessender – entlang meinem intuitiven Gefühl für die Gruppe und meiner persönlichen zyklischen Stimmung.
Meine Welt – ständig im Fluss zu mehr Tiefe und Liebe
Mit Leidenschaft das Leben geniessen–mich immer wieder an die reine universelle Liebe erinnern und mich tief mit ihr verbinden–als Backpackerin spontane Dinge erleben–Partnerin und Mama von Eva (2017) und Julian (2014)–als Bücherwurm und in der Selbsterfahrung tief ins Wissen eintauchen–mir treu bleiben–den Puls der Zeit aufspüren–bewusst leben, essen, atmen–Lebensimpulse (auf)spüren und annehmen–Bewusstsein für mein inneres Kind–gemeinsam durch dick und dünn gehen–Klarheit spüren und mich dem Fluss hingeben–im Einklang mit meinem natürlichen Zyklus–Naturglück geniessen–nächtliche Gedanken zu Papier bringen–im Tanz des Lebens erblühen–das Leben und all seine Facetten mutig erforschen.
Yoga
2019: Weiterbildungskonzept & Workshop-Durchführung „Kinderyoga für Tagesmütter für Kinder von 0-12 Jahren“
2017: Toddler-Yoga Lehrerin (Birthlight)
2017: Rückbildungs-Yoga Lehrerin (Birthlight)
2014: Gründung Baby Yoga Basel
2014: Baby-Yoga Lehrerin (Birthlight)
2013: Yogalehrerin Vinyasa Flow (RYT 200)
Weitere Lebenserfahrung und Interessen
Weibliche Führungskompetenz (Jahres- & Mondzyklus/ Archetypen & Göttinnen / Frauentempel)
Körper-Seelenbalance (Fussreflexzonenmassage / Ayurveda / Reiki & Quantenheilung)
Babys & Kleinkinder begleiten (Windelfrei / Stillen nach Bedarf / Tragen)
Kunst und Tanz als Ausdrucks- und Therapieform im persönlichen Prozess.
Bisher – wertvolle Erfahrungen entlang meines Lebensstroms
Geschäftsführerin Verein Waldkindergarten Basel–Trade Marketing Managerin bei Novartis und Vitra–Diplom Volkswirtin–Deutsche Meisterin Team im Modernen Fünfkampf.
Francoise Barbera Freedman, die Gründerin von Birthlight Baby Yoga, demonstriert und erklärt die Wirkung von Baby Yoga! Mütter berichten von ihren Erfahrungen. Baby Yoga, das ist: Bewegen, atmen, singen, Massage u...
14 Juli, 2016
17. August bis 29. September 2017 (Nächster Kurs: 19. Oktober bis 14. Dezember 2017). Do 10-12 Uhr für Babys von 2 Monaten bis Krabbelalter 7 Termine, August: 70 CHF (3 Termine), September: 90 CHF (4 Termin...
06 Juni, 2017Wenn ich heute durch Basel flaniere, fällt mir eins auf, überall sind Mamas, Papas, ja sogar Grosseltern zu sehen, die Ihre Babys oder Kleinkinder tragen. Babys geniessen beim Tragen die Geborgenheit und immer meh...
06 Juni, 2017
Baby Yoga Basel
Janina Sophie Galiläer
info@babyyogabasel.ch
+41 78 839 49 81
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!
Herzlich, Janina
