Baby Yoga Basel - Yoga für Dein Baby und Rückbildungsyoga für Dich
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WILLKOMMEN

Seit 2014 biete ich MAMA BABY VERWÖHNYOGA nach der BIRTHLIGHT Methode an. An diesem Ort zum Kraftfinden und Spass haben erlebst Du eine Kombination aus achtsamem Rückbildungsyoga mit ayurvedischer Baby Massage und verspieltem Baby Yoga für Dein Baby ab 8 Wochen.

FREIE PLÄTZE
AB 19. 11.19

Gerne gebe ich meine Erfahrungen in Workshops zur WEITERBILDUNG für BABY & KINDER YOGA weiter.

Wenn Du Dein Kind willkommen heissen möchtest, biete ich an, Dich und Deine Familie liebevoll dabei zu begleiten, das WILLKOMMENSTOR für Dein Kind zu öffnen und ein Begrüssungsfest durchzuführen.

Von Herz zu Herz oder in einer Kleingruppe SELBSTBESTIMMTE GEBURT begleite ich Dich dabei, wenn Du eine NATÜRLICHE GEBURT wünschst und Dich gleich mit dem Thema RISIKO-GEBURT auseinander setzen darfst. 

LASS DICH NEUGIERIG HIER TREIBEN!

Janina Schombach

Meine Tochter und ich genossen die wöchentliche Yogastunde bei Janina über mehrere Monate sehr! Das gemeinsame Singen und Bewegen mit den Babies machte uns sehr Spass. Die Yogaübungen für die Mamas waren von entspannend bis auch etwas anstrengend. Janina gestaltete die Yogastunden mit viel Freude und Leidenschaft. So ist es über Monate hinweg zu einem unserer wöchentlichen Highlights geworden. Nadine S. mit Noelia aus BS, 12/2017

Yoga für Dein Baby

Stärkt die Orientierung im Raum.

Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.

Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.

Fördert die geistige Entwicklung.

Bringt Dein Baby zum Lachen.

Entlastet bei Koliken.

Yoga für Dein Kleinkind

Mitmachen, austoben, beobachten.

Individuelles Ausdrücken durch Bewegung.

Inspiration für herausfordernde Momente im Alltag.

Spielend bewegen und Stress abbauen.

Spass und Nähe für Eltern und Kind.

Freude teilen in der Gruppe.

Yoga für Dich

Auszeit zum Kraft schöpfen.

Verbindung mit Dir & Deinem Baby.

Stärkung Deiner Bauch- & Rumpfmuskulatur.

Stärkung Deiner Mama Intuition.

Austausch mit Mamas & Babys.

Spass und Raum zum Sein.

Angebot

MAMA BABY VERWÖHNYOGA

Mir liegt es sehr am Herzen, einen GEBORGENEN und FREUDVOLLEN ORT für Dich und Dein Baby zu schaffen. Dein Baby ist immer in Kontakt mit Deinem Körper, Deinem Blick oder den anderen Babys und Müttern.

Eine Mama Baby Verwöhnyoga Session unterstützt Dich dabei, Deinen Körper zunehmend intensiver zu kräftigen, Dich zu nähren und bestärken auf Deinem Weg als Mama und Frau. Dein Baby bekommt viele Streicheleinheiten, neue Bewegungsimpulse und liebevolle Aufmerksamkeit.

Das Programm  gestalte ich einfühlsam und situativ, dabei kann ich mich auf Eure Bedürfnisse einstellen. Du und Dein Baby, Ihr dürft einfach sein, stillen, füttern, wickeln, weinen, lachen, … Yoga-Kenntnisse sind nicht nötig.

WAS ERWARTET EUCH BEIDE IM KURS?

  • Sanftes Rückbildungsyoga, Übungen zum Kraft schöpfen  und entspannen.
  • Spielerisches, einfühlsames Baby Yoga mit einfachen Bewegungsliedern und Tänzen.
  • Ayurvedische Babymassage mit Natur-Balsams, u.a. von federleichtbasel.ch.
  • Zeit zum Begegnen und Austauschen mit den anderen Babys und Müttern.
  • Ergänzendes Vinyasa Flow Yoga im Anschluss an die erste Rückbildungsphase.

Unter „Aktuelles“ findest Du immer wieder Aspekte im Mama Baby Verwöhnyoga, die mir wichtig sind.

Mama Baby Verwöhnyoga I

Für Mamas mit Babys von ca. 2-6 Monaten zu Kursbeginn.

Dienstag 9.45-11.15 (freie Plätze), Einstieg jederzeit möglich. Kein Kurs in den Ferien.

Leimenstrasse 76 bei Praxis Cocon (5 Min. von Tram Zoo/Bachletten)

FREIE PLÄTZE A
19. November 2019

 

  • 4er Abo für 120 Fr (gültig während 5 Terminen).
  • 8er Abo für 200 Fr. (gültig während 10 Terminen).
  • Drop-In 30 Fr.

INFOS & ANMELDUNG BEI JANINA
info@babyyogabasel.ch
+41 788 394 981

Mama Baby Verwöhnyoga II

Mit Babys von ca. 6 bis 18 Monaten.

AB JANUAR 2020

Am Dienstagmorgen, 25 Fr. pro Session

INFOS & ANMELDUNG BEI JANINA

info@babyyogabasel.ch
+41 788 394 981

Einzelstunden auf Anfrage.

Viele Zusatzversicherungen erkennen Rückbildungsyoga und Baby Yoga an und erstatten einen Teil der Kosten zurück.

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Du bist hier mit Deinem Smartphone?
Streiche sanft über den Bildschirm und sehe mehr Baby Yoga Bilder!

WEITERBILDUNG für Kinderbetreuer/innen

„Yoga mit Kindern von 0-6 Jahren“
Halb- oder Ganztagesworkshop

Für lernlustige Tagesmütter/Begleitpersonen/Kita-Mitarbeiterinnen/ Daddys & Omas, …

… wenn Du nicht gleich Yogalehrerin werden möchtest und doch Yoga mit Deinen Kids spielen möchtest und viel PRAXIS und neue SPIELIDEEN und den ZUGANG ZU DEINEM KINDER-YOGA-TALENT wünschst, dann passt der Workshop für Dich.  Dazu gibt es Tipps für „besondere Situationen“… zum Beispiel mit bedürftigen Babys, wilden Entdecker/innen.

Einige MÜNDLICHE FEEDBACKS am Ende eines Workshops für 12 Tagesmütter der Gemeinde Allschwil:

Für mich ist es neu, dass Yoga mit Kindern so SPIELERISCH sein kann!

Ich bin GESPANNT, wie meine Kinder auf die neuen Ideen reagieren und was sich daraus entwickelt!

Ich wusste gar nicht, dass ich schon Yoga mit meinen Tageskindern mache – heute konnte ich viele neue Ideen zum DIREKT-UMSETZEN mitnehmen!

Ich hatte heute richtig SPASS BEIM MITMACHEN und werde bestimmt etwas Muskelkater morgen haben!

Du hast so eine BERUHIGENDE STIMME! Die Entspannungsreise tat mir richtig gut!

Bei Interesse melde Dich direkt bei mir: Janina, +41 788 394 981, info@babyyogabasel.ch.

WILLKOMMENSTOR – Begrüsse Dein Kind!

BEGLEITUNG BEIM WILLKOMMENSFEST FÜR DEIN KIND

Jedes neugeborene Kind ist einzigartig und Du/Ihr als Eltern dürft es mit all Eurer Liebe und Euren Fähigkeiten auf seinem Lebensweg begleiten. 

Wenn Du Dein Kind willkommen heissen möchtest bei einem besonderen Anlass, biete ich an, Euch als Familie liebevoll dabei zu begleiten, ein Begrüßungsfest durchzuführen.

In persönlicher Einstimmung im Vorfeld entsteht

eine Intention,
ein Wunsch,
ein Symbol,
eine Aktivität,

…etwas zauberhaft Geborgenes und Unvergessliches, was Du mit Deinem Kind, Deiner Familie und Freunden, Dir selbst teilen möchtest. 

IM ERSTEN SCHRITT lernen wir uns kennen und ich erfahre mehr über Deine Vorstellungen zum Willkommensfest. Dann begleite ich Dich beim Herausfinden und Formulieren Deines Zaubers, mit dem Du Dein Kind begrüssen möchtest.

IM ZWEITEN SCHRITT entsteht der mögliche Rahmen – zum Beispiel eine symbolische (kreative) Aktivität, ein Tanz oder Spiel, eine Geschichte, die Dekoration, berührende Musik, die Auswahl einer passenden Location, ein Apéro, etc.

IM DRITTEN SCHRITT unterstütze ich Dich dabei, die Organisation des Festes „aufzugleisen“ – für einen stimmigen und gelungenen Ablauf. Wir verteilen die Aufgaben, die jeder am Willkommensfest übernimmt – gerne führe ich durch das Fest oder übernehme eine andere Rolle.

Wenn Du eine einfühlsame und spielerische Gestaltung und Ansprache suchst – kreativ mit natürlichen „Zutaten“, dann bist Du bei mir genau richtig – in Herz-Verbundenheit.

Mehr zu meiner ganz persönlichen Geschichte zur Entstehung meines Wunsches, das Willkommenstor weiterzugeben findest Du hier.

WIE MÖCHTEST DU DEIN KIND BEGRÜSSEN?

Mehr Infos bei Janina, info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 98

SELBSTBESTIMMTE  GEBURT – von Herz zu Herz oder Kleingruppe

Für Frauen mit tiefen Wunsch nach einer NATÜRLICHEN GEBURT,
insbesondere Frauen mit RISIKO-GEBURTEN.

Was braucht es, um Dein Vertrauen in Deine natürliche Kraft zum Gebären zu festigen? Welche Hindernisse gibt es? Wie unterstützt Dich die medizinische Seite? Was erwartet Dich? Auf welche Art und Weise kannst Du Deine selbstbestimmte Geburt umsetzen?

In so einer Situation können viele Fragen aufkommen. Du findest in mir eine verständnisvolle und praxiserprobte Zuhörerin und Begleiterin, wenn Du eine NATÜRLICHE SCHWANGERSCHAFT & GEBURT wünschst.

Insbesondere, wenn Du Dich gleichzeitig mit dem Thema RISIKO GEBURT auseinandersetzen darfst, begibst Du Dich automatisch in einen von aussen durchorganisierten und womöglich auch einschüchternden „Prozess“ der Medizinwelt. Hier sehe ich meine Rolle darin, mit Dir Deine Möglichkeiten auszuloten und Dich darin zu bestärken, Deinen machbaren Weg zwischen Gesundheit, Technik und Natürlichkeit zu finden.

Jede Schwangerschaft ist einzigartig und jede Geburt magisch – und gleich ist es ein immer und immer wiederkehrender natürlicher Prozess – indem wir Frauen mit einer natürlichen Intuition und Kraft beschenkt sind.

Dabei unterstütze ich Dich mit körperlichen Erfahrungen, Meditationen und persönlicher Begleitung – was zusätzlich bereichernd ist zum klassischen Frauenarzt- und Hebammentermin oder zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Bei Bedarf empfehle ich Dir gern auch weitere Möglichkeiten und Fachfrauen.

Eine selbstbestimmte Geburt ist ein besonderes Geschenk, dass Du Dir selber machen kannst – für eine tiefe Verbindung mit Dir und mit Deinem Kind – und es bereichert Dich auf allen Ebenen als Frau, Mutter, Partnerin etc.

WIE MÖCHTEST DU DIE GEBURT DEINES KINDES ERLEBEN?

Mehr Infos bei Janina, info@babyyogabasel.ch oder +41 788 394 98

Über mich

 

Mit der Geburt meines ersten Kindes entdeckte ich zufällig Birthlight Baby Yoga – auf der Suche danach, wie ich mein Mama-Freundinnen-Treffen und meinen Wunsch, weiter Yoga zu unterrichten, zusammenbringen kann – und daraus entwickelte sich recht schnell Baby Yoga Basel in 2014. Mein aktiver Sohn hatte einen riesigen Spass, die wildesten Bewegungen auszuprobieren – heute liebt er kreative und akrobatische Experimente. Meine Tochter bevorzugte es schon als Baby, zu Liedern verspielt und sanft von mir bewegt zu werden oder wild und sicher in meinen Armen zu schaukeln.

Was mich beim Mama Baby Verwöhnyoga immer besonders berührt, sind die Momente der Innigkeit und des Lachens zwischen Mama und Baby.

Von der unabhängigen Frau zur werdenden Mutter und wieder selbstbestimmten Frau ist es eine spannende Reise! Für mich war und ist es immer noch ein Wunder, mich dieser Veränderung hinzugeben. Eine Veränderung, die sich als tiefes Wachsen in mir selbst anfühlt – getragen von den Kräften der Natur, der  Verwurzelung im Jetzt und der universellen Liebe.

Es ist mir ein Herzenswunsch, Dich als Mama zu begleiten – Dir einen Raum zu öffnen, in dem Du Deine Intuition stärken und Dich mit Dir, Deinem Baby und anderen Frauen verbinden kannst.

Bis bald – ich freue mich darauf, Dich und Dein Baby ein Stück auf Eurem Weg begleiten zu dürfen!

Herzerfüllt und dankbar – Janina

Meine Schatzkiste im Überblick

Babys & Kleinkinder Natürliche Geburt / Windelfrei / Stillen / Tragen / Bedürfnisorientiert begleiten / Begrüssungsfest / Baby & Kleinkind Yogaspiel / Wald & Natur entdecken / Malen mit Kleinkindern.

Körper-Seelenbalance Vinyasa Yoga / Rückbildungsyoga / Meditation / Fussreflexzonenmassage / Wellness-Massage / Ayurveda Fussmassage & Ernährung / Reiki / Focusing.

Weiblich leben Yoga zum Spüren in die weiblichen Kraft / Im Einklang leben mit dem Jahres- & Mondzyklus / Archetypen & Göttinnen / Frauentempel.

Begleitung Ausdruck des Gegenwärtigen / Selbstliebe-Erfahrung / Schattenarbeit / Kunst- & Tanztherapeutische Mittel.

Kreativität Authentische Ideen & Konzept Kreation für Dein Passioness / Schreiben / Natur als Entdeckungs-, Fühl- & Bastelraum.

Meine Yoga Vita und andere (wachsende) Schätze

Meine Yoga Vita begann mit 11 Jahren mit meiner Mama beim Mama-Teenie Yoga. 2004 ging die Reise weiter bei verschiedenen Yoga Ashrams auf einer dreimonatigen Indienreise. Im Anschluss probierte ich klassisches Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga und Ashtanga Yoga aus und entschied mich dafür, einer Lehrerin-Ausbildung in Vinyasa Flow Yoga zu machen – kurz vor der Geburt meiner Kinder. Mit dem Älterwerden meiner Kinder durfte ich viel Neues entdecken und altes wieder neu erleben. Ich bin viel draussen im Wald und entdecke die Natur jedes Mal neu. Meine Neugier über den Ursprung unserer Zivilisation darf sich vertiefen mit den Mythen der alten Göttinnen und ihrem Bezug zum zyklischen Leben als Frau. Meine Leidenschaft für Körperarbeit darf über das Yoga hinauswachsen und ich geniesse es, mich meiner Entdeckungslust hinzugeben, Neues zu integrieren.

2019

2018

2017

  • Kleinkind Yoga Lehrerin (Birthlight)
  • Rückbildungsyoga Lehrerin (Birthlight)
  • Geburt meiner Tochter

2016

  • Weiterbildung in Buchführung für Vereine (Vitamin B)
  • Geschäftsführung Waldkindergarten Basel
  • Durchführung einer Eltern-Kind Gruppe indoor & im Wald bis 2017

2014

  • Gründung Baby Yoga Basel
  • Baby Yoga Lehrerin (Birthlight)
  • Geburt meines Sohnes

2013

2009

2007

  • M.A. Int. Economics mit anschliessenden Berufserfahrungen bis 2014 im Marketing u.a. bei Vitra und Novartis

Aktuelles bei Baby Yoga Basel

  • WILLKOMMEN LIEBE BESUCHERIN, LIEBER BESUCHER! Meine fast 1 jährige Babypause vom Unterrichten ist nun vorbei und ich freue mich schon sehr darauf, in Kürze wieder frischgebackene Mamas mit ihren Babys begleiten zu...

  • Liebe Besucherin, lieber Besucher! Es ist spannend, welche inneren Botschaften in mir erscheinen und wie viele äussere Konzepte auf mich einprasselten und es immer noch tun, wenn es darum geht, wie ich meine Kinde...

  • Yoga Babys aufgepasst! Ab 29.10. neuer Kurs! Bringt Eure Mamis mit! …hier wirst Du nicht nur Deinen ersten Handstand machen!!! Deine Mami wird Dich mit ganz viel Liebe und Spass verwöhnen! Du entdeckst, wie ...

  • Die Inspiration für Baby Yoga fand die Anthroprologin Françoise B. Freedman bei den peruanischen Amazonas-Ureinwohnern, in der ayurvedischen Baby Massage und in yogischen Ansätzen. So gründete sie 1982 den Birthli...

Hier erreichst Du mich:

Baby Yoga Basel
Janina Schombach
info@babyyogabasel.ch
+41 78 839 49 81

Bis bald – in neugieriger Vorfreude auf Dich und Dein Baby!

Janina

Willkommenstor