Liebe Besucherin, lieber Besucher!
Baby Yoga Basel ist Bewegung, Spiel und Spass, Entspannung für Dich und Dein Baby.
Für Eltern mit Babys ab 1,5 Monaten bis Krabbelalter – Yoga für Eltern nach der Geburt (Rückbildung) wird kombiniert mit Baby Yoga und Baby Massage mit Bewegungsliedern.
So haben beide Spass – Eltern können Kraft tanken, ihren Körper behutsam stärken und die Auszeit mit ihren Kindern geniessen. Die Kleinen werden mit Bewegungen, Liedern und Massage verwöhnt, haben Kontakt mit anderen Babys und werden bei den Übungen für die Eltern integriert.
Besonderen Wert legen wir im Kurs darauf, dass sich alle im Kurs wohlfühlen. Es werden immer wieder situativ Übungen integriert, die auf die spontanen Bedürfnisse der Babys und Mamas eingehen.
Privat-Sessions (Kinder ab 6 Wochen bis 4 Jahre) nach persönlicher Terminabsprache.
Aktuell: Alle Kurse für Babys von ca. 3 bis 6 Monaten zu Kursbeginn
10 bis 11.00 Uhr – Raum geöffnet von 9.45 bis 11.15 Uhr
5 Termine: 200 Fr. | 6 Termine: 240 Fr.
Dienstag | Sternenmehr | Stadtmitte | mit Bettina
Frühling: April/Mai/Juni 2024 | 6 freie Plätze
Sommer: Mitte Aug. bis Ende Sep. 2024 | 6 freie Plätze
Herbst: Mitte Okt. bis Ende Nov. 2024 | 6 freie Plätze
Sternenmehr | Sternengasse 19 | 4051 Basel
Aeschenplatz | Parkhaus Anfos
ANMELDUNG UND INFO
Für Fragen und Anmeldung: bettinaschwinn@yahoo.com
Eltern werden ist eine wundervolle Reise! Eine Schwangerschaft und Geburt ermöglichen die wundersame Magie, tief mit Dir in Kontakt zu kommen. Es ist ein Tor in eine aufregende Zeit zu Dir als Frau und als Mann.
Wir freuen uns auf Dich und Dein Baby!
Herzlich Janina und Bettina
Yoga für Dein Baby
Stärkt die Orientierung im Raum.
Sorgt für Ausgeglichenheit & guten Schlaf.
Unterstützt gesunde Bewegungsabläufe.
Fördert die geistige Entwicklung.
Bringt Dein Baby zum Lachen.
Entlastet bei Koliken.
Yoga für Dich
Spiel und Spass mit Deinem Baby.
Rückbildung für Deine Mama Regionen.
Kräftigung Deiner Körpermitte.
Auszeit und Austausch mit anderen.
Stärkung Deiner Mama/Papa Intuition.
Verbindung mit Deinem Baby.
Yoga für Dein Kleinkind
Mitmachen, austoben, beobachten.
Individuelles Ausdrücken durch Bewegung.
Inspiration für herausfordernde Momente im Alltag.
Spielend bewegen und Stress abbauen.
Spass und Nähe für Eltern und Kind.
Freude teilen in der Gruppe.
KURSINHALTE
Spielerisch werden kräftigende Übungen für Dich mit Bewegungen, Massage, Kuscheleinheiten und Bewegungsliedern für Dein Baby kombiniert. Neben einer bewussten Kursstruktur gehe ich situativ auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer:innen und der Babys ein. So entstehen eine angenehme Gruppendynamik und ein unterhaltsames Wechselspiel zwischen Dynamik, Verspieltheit und Gemütlichkeit zum Wohlfühlen. Die Teilnahme ist für Eltern auch ohne Yoga Erfahrung gut machbar.
Die Rückbildungsübungen basieren auf dem Grundgedanken, dass Du wieder behutsam in Kontakt mit Deinem Körper kommst und Dich soweit forderst, dass Du Dich wohl fühlst. Du aktivierst die Tiefenmuskulatur und lernst einfache und effektive Übungen zur Kräftigung und Dehnung mit und ohne Baby kennen.
Stillen, füttern, wickeln, austauschen im Kurs sind willkommen.
Auf Wunsch gibt Janina Auskunft zum Tragen mit verschiedenen Tragehilfen und der Methode Windelfrei.
Der Kurs orientiert sich an dem Ansatz von Françoise B. Freedman von BIRTHLIGHT, der Begründerin des Baby Yogas.
Du aktivierst Deine Körpermitte und unterstützt Dein Baby spielerisch in seiner Entwicklung.
Meine Tochter und ich genossen die wöchentliche Yogastunde bei Janina über mehrere Monate sehr! Das gemeinsame Singen und Bewegen mit den Babies machte uns viel Spass. Die Yogaübungen für die Mamas waren von entspannend bis auch etwas anstrengend. Janina gestaltete die Yogastunden mit viel Freude und Leidenschaft. So ist es über Monate hinweg zu einem unserer wöchentlichen Highlights geworden.
Nadine mit Noelia aus BS, 12/2017
Mit Babys ab ca. 3 bis 6 Monate zu Kursbeginn, 5 / 6 Termine
Dienstags – Sternenmehr / Stadtmitte – mit Bettina
Frühling: April/Mai/Juni 2024 | 6 freie Plätze
Sommer: Mitte Aug. bis Ende Sep. 2024 | 6 freie Plätze
Herbst: Mitte Okt. bis Ende Nov. 2024 | 6 freie Plätze
2025: Gleicher Rythmus
Bei freien Plätzen: Einstieg jederzeit möglich.
9.45 Ankommen im Raum
10.00 bis 11.00 Uhr Kurs
Bis 11.15 Uhr Austausch
5 Termine: 200 Fr. inkl. Liederheft
6 Termine: 240 Fr. inkl. Liederheft
Sternenmehr, Sternenstrasse 19, 4051 Basel (ÖV Aeschenplatz: 3-5 Min zu Fuss, Parkhaus Anfons)
Für Fragen und Anmeldung sende eine Email an: Bettina Schwinn
Mit Babys/Kleinkindern von 1,5 Monaten bis 4 Jahre
Eine Auszeit mit Deinem Baby oder Kleinkind bei dir zuhause.
Gemeinsam machen wir Yoga-Spiele mit Deinem Kind und Du erhälst ein persönliches Rückbildungs-Workout.
Bei vielen Übungen für Dich ist Dein Kind integriert. So habt Ihr zusammen Spass und es fumktioniert es auch mit kleinen Traglingen wunderbar.
Für Fragen und Anmeldung klicke hier: Bettina Schwinn
Willkommen liebe Besucherin, lieber Besucher!
Es freut mich, bist Du auf dieser Seite gelandet! Ich bin Janina Schombach und im Oktober 1981 in Deutschland geboren.
Aktuell mache ich eine Pause und gebe keine Kurse.
Bettina bietet Kurse im Sternenmehr an!
Erfahre weiter unten mehr über sie.
Viel Freude beim Yoga nach der Geburt mit Baby Yoga!
Herzlich Janina
Ausbildungen
Bettina Schwinn ist im Juli 1982 in Darmstadt geboren und lebt nach einem Zwischenstopp in Lörrach heute mit ihren 2 Mädels in Grellingen:
Liebe Besucherin, lieber Besucher
Mit der Geburt unserer beiden Mädels habe ich viel neue Liebe erfahren dürfen. Durch den Besuch über mehrere Wochen bei einer Babymassage und bei einem Birthlight Baby Yoga Kurs lernte ich durch bestimmte Übungen, meinen Babies noch näher zu kommen und mehr Ruhe und Ausgleich in den Alltag einfliessen zu lassen.
Schliesslich entschloss ich mich, an der Birthlight Baby- und Kleinkind-Yogalehrerin-Ausbildung mit einem weiteren Schwerpunkt im Yoga nach der Schwangerschaft teilzunehmen und meine Freude mit Kindern in meinen eigenen Kursen weiterzugeben – hier lernte ich auch Janina bei der Kleinkind-Yogalehrerinnen Ausbildung kennen.
Die ersten Yoga-Erfahrungen mit meinen Kindern und ein zufälliger Besuch in einer Yogastunde führten mich auch dazu – nach 12 Jahre grosser Freude am Tanz in meiner Freizeit – mich selbst dem Yoga zu widmen. Von 2018 bis 2020 absolvierte ich meine 2,5 jährige Ausbildung als Yogalehrerin (540 RYT) in meiner Heimat Darmstadt bei DEVAYOGA.
Weiterhin möchte ich diese wunderschönen gemeinsamen und wertvollen Alltags-Yoga-Momente mit frischgebackenen Mamas, Papas und ihren Babys teilen.
Ich bin gespannt auf Euch! Herzlich Bettina
Über das Interview mit Marie-Rose von Arx hab ich mich riesig gefreut! Spricht es mir aus der Seele und gibt es einen tollen Eindruck in das Baby Yoga! Bei uns ergänzen wir das Baby Yoga noch mit kräftigenden Ü...
24 April, 2023
Ich freue mich sehr, dass Bettina Lust hat, einen weiteren Kurs ab 12. Mai freitags von 9.45 bis 11.15 anzubieten in diesem in Basel soweit einmaligen Format für Babies und Eltern. Die ersten Yoga-Erfahrungen mit ...
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Vorankündigung: Neue Kurse ab August und Oktober 2022. Eltern werden verändert unser Leben von 0 auf 100! Plötzlich läuft nichts mehr wie vorher und die Schwangerschaft und Geburt entpuppen sich als sanfte Vorbere...
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Yoga Babys aufgepasst! Ab 29.10. neuer Kurs! Bringt Eure Mamis mit! …hier wirst Du nicht nur Deinen ersten Handstand machen!!! Deine Mami wird Dich mit ganz viel Liebe und Spass verwöhnen! Du entdeckst, wie ...
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BITTE VERWENDE NICHT DAS KONTAKTFORMULAR – ES IST AUSSER BETRIEB AKTUELL.
KONTAKT HIER:
Bettina Schwinn
bettinaschwinn@yahoo.ch
Bis bald – in neugieriger Vorfreude auf Dich und Dein Baby!
Janina
PRAXIS COCON – Praxishaltestelle für Eltern, Babys und Kinder: www.elternbaby-cocon.ch
CranioSacral Therapie, Bindungsförderung während der Schwangerschaft, Emotionale Erste Hilfe, PäPKi Therapie für Babys und Kleinkinder.
GESUNDHEITSPRAXIS SARAH WÜST: https://www.gesundheitspraxis-sw.ch
Klassische Massage und Schwangerschaftsmassage.
VON BAUCH ZU BAUCH: https://www.vonbauchzubauch.ch
Bei der Markthalle Basel (Viaduktstrasse 14): Grosse Auswahl an Umstands- und Stillmode für jeden Anlass, Unterwäsche, Schwangerschafts-/Still-BH‘s, Bademode, Lumbalbandagen; Babykleider (bis 6 Monate) aus hochwertigen und natürlichen Textilien; Tragehilfen, Milchpumpen, Accessoires, Geschenkartikel für Mutter und Kind.
BABY – UND KINDERFREUNDLICHE ORTE IN DER SCHWEIZ: www.social.babyfreundlich.ch
CREDITS für Fotos & Webseite
Martin Sautter – Digitale Produkte (Fotos Mama Baby Yoga, Umsetzung Webseite: 2016) https://martin-sautter.com
